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身体骨骼生长！关于增高的问题！

自从下学之后身高都没怎么变化！现在老是担心自己长不高！向得知一些可以促进长高的方法！曾经的治疗情况和效果：上学时偶尔有吃过钙片！不多想得到怎样的帮助：得知一些促进长高的方法！压腿有助于长高吗？

提问时间：2021-06-28

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

病情分析：你可以平常多吃些含钙高的食物，早晚保证一包高钙的牛奶，做拉伸韧带的运动指导意见：身高的生长与否得看你长骨的骨骺端是否已经闭合，没有闭合是还可以继续长高的，建议去医院做个骨骺试验看看，没闭合的话你再通过运动和饮食上的调理是可以再长高的

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