?建议注意休息,保持乐观心态。注意保暖,避免劳累着凉。饮食清淡有营养,忌食辛辣刺激生冷寒凉食物。坚持温热水泡脚,可以改善寒凉体质,助于痛经的缓解和月经的调理。
月经不调者可以给与乌鸡白凤丸调理。同时月经来潮时应用舒宁痛经贴即可。?
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