我高中的时候第一次接触手淫，从此一发不可收拾，染上

病情分析： 手淫作为一种获得性快感的手段，可以降低性紧张。中医理论认为，过度手淫自慰是造成肾气虚损、肾精不足、肾液枯竭的主要病因，以致于出现男子遗精、滑精、阳痿、早泄或射精困难，以及腰酸腿软、耳鸣脱发等性功能衰退症状，或者导致神经衰弱和精神病。

意见建议：对自慰首先要有正确的看法。注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，睡眠时被褥不要过暖过重。

养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗。经常参加社交活动。可多吃些菠菜，韭菜，羊肉，狗肉，鸽肉，牡蛎，驴肉，泥鳅、板栗、桃仁等补肾温阳的食物另外建议到医院做泌尿生殖方面的检查，已排除泌尿生殖系统疾病的可能。