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问患者提问

每天吃水果能减肥么

我觉得自己很胖，一直在减肥。每天都吃一个苹果。听朋友他们说，每天吃水果能减肥，不能吃饭。我想知道这个方法有效么？每天吃水果能减肥么

提问时间：2020-03-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，每天吃水果是不能减肥的。人要摄入一定的营养，这是从水果里面摄取不了的。平时多注意锻炼就是一个很好的方法。

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