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减肥可以一天吃两个红薯吗

提问时间:2020-01-26
答医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    你好,减肥患者如果一天只吃二个红薯的话,营养跟不上的。建议患者多吃蔬菜,水果,粗粮如草莓,黄瓜等,适当的保持蛋白质。

    同时建议患者还要加强锻炼如游泳,慢跑,每天一小时,坚持一段时间。

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