问题分析：
1.睡眠不足导致大脑部分罢工，不愿意干复杂的事
2.生活中的惰性所致
3.抗干扰能力不强
4.目标不明确
5.对待事物长期抱着懒散的态度意见建议：你好，找出分神原因，看看是不是以上的几条之一，加强集中注意力的训练
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