要怎么去白头和黑头粉刺？

你好，白头粉刺和黑头粉刺，是因为毛囊的角质上皮角质层过厚，堵塞毛孔所引起的。如果外用药的话可以考虑，过氧化苯甲酸软膏，或者维a霜，这些药都可以促进角质层的剥脱。

最直接的办法可以到一些正规的美容院，用粉刺针刺破毛囊口，然后把里面的皮质清理出来，之后要注意，要采取消毒的工作，以免毛囊感染。

平时在日常生活中，要用温水洗脸，用能控油的洗面奶或者是香皂直接做好清理工作，同时，避免尽量避免吃辛辣刺激性食物，不要吃太油太腻太香太甜的食物，保持良好的作息习惯，不要熬夜。

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