分娩后产妇怎么护理？

产妇正常分娩后因为刚刚经历了分娩阵痛，体力消耗很大，往往还有阴道裂伤。所以饮食上应该注意进食高蛋白高维生素的食物，前几天以易于消化的流质半流质为主，注意外阴清洁卫生，如果有裂伤是需要每日在大小便后清洗外阴并用碘伏棉签消毒外阴。

宝宝母乳喂养对产妇也有很大好处，可以 促进子宫收缩，每日应该用毛巾清洗乳头后哺乳，注意乳房护理。产褥期护理很关键，观察阴道流血情况，一般恶露会持续20天左右，有略微腥味，没有臭味的，子宫附件复旧大约需要40天，期间要避免同房，42天回医院复查子宫恢复情况。