问患者提问

抑郁症的病人要怎么调理情绪？

健康咨询描述：自己的情绪总是不是太好了，经常会不想说话，也不想和任何人沟通，总是喜欢自己一个人呆着，是已经得了抑郁症了，这些天还总是会失眠，可以怎么调理呀。想得到怎样的帮助：抑郁症的病人要怎么调理情绪？

提问时间：2021-03-28

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，抑郁症患者坚持正常活动，有的患者本来可以正常上班、可以正常做家务，却不去上班、甚至连家务都不做，这是很有害的，越这样越感到自己没用，实际上患者有能力完成工作任务，有能力搞好家务，只要该干的坚持干，自己的情绪就不会日益低落。

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