问患者提问

3岁宝宝晚上睡觉总醒说梦话

了，前几天感冒高烧，之后晚上睡觉就爱说梦话，以前也是睡觉不好，总醒，但不说梦话，长的矮小，体重才26斤，94CM，白天挺精神的，也听话。就是晚上睡不好觉。

提问时间：2020-03-25

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好！孩子就是晚上睡眠不好，造成了多梦，容易醒来，睡眠质量不好。指导意见你可以给孩子在晚上睡觉前用热水泡一下脚，喝一杯热牛奶，让孩子躺在床上等待入眠，然后你可以给孩子讲一些小故事，让孩子在这种情况下睡眠，就会好一些，尤其不能在睡前喝孩子玩的让孩子太兴奋。

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