天麻很硬不知道怎么食用

您好：头晕的因素较多，常见有贫血，高血压，神经系统疾病等。需要明确病因后针对性处理，盲目食疗若是针对性不强，不一定有明显的效果。

而且天麻本身是属于中药，用药不当也会导致一系列的副作用产生。若是症状明显，建议您还是到医院检查后正规治疗。平时注意避免劳累紧张，饮食清淡营养，祝健康愉快！