问患者提问

喝小米粥会发胖吗

我婆婆一直在月子里让我喝小米粥，我很担心发胖，长期喝小米粥会引发胖吗？

提问时间：2020-04-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

适量的喝一些小米粥，对身体发胖是不会有太大的影响的，当然如果食物过量的话肯定具有很大影响。减肥期间早餐中餐正常吃，晚餐不要吃的太多，吃多的话容易将热量转化成脂肪。

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