1、每天早上可以早起做一些运动。
2.保持温暖。
3.饮食。更多维生素e补充剂。
4.按时吃饭。
5.吃中药。许多中药是为手脚冰冷的人准备的。
6.洗个澡。当你的手和脚冷的时候，你可以在晚上洗个热水澡。
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