病情分析：您好，这样子的话可注意饮食清淡的，可注意按摩局部的，注意热敷的。指导意见：这样子的话如果不多的话可注意按摩还有热敷的，注意把腿抬高的，就可以慢慢的恢复的。
以上是对“膝盖有个大包，里面好像有积水”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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