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少吃饭，多喝水可以减肥吗

提问时间：2020-06-20

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

指导意见：少吃饭，多喝水可以减肥。特别是饭前喝水，可以减少饮食，晚饭少吃或者不吃，吃水果代替，少吃肉食，加强体育锻炼，减少睡眠

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