失眠，出虚汗，浑身无力

你好，这是属于心阴虚，气阴不足的表现，建议服用中成药知柏地黄丸和天王补心丹调理,可以滋阴清热，补心安神.饮食上多吃当归西洋参炖排骨,加上大枣,补益气血,同时适当多吃些鹌鹑、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、葵花籽等食物，喝些大枣板栗鸡汤，平时可以使用西洋参泡水喝.滋阴益气。