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如何避免晚上做梦，经常做梦梦遗

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提问时间：2020-02-12

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

您好，避免梦遗可以平时多做户外运动，按时休息，睡前不要看关于性方面的书籍及影像，不要有手淫的习惯，这样慢慢就会好的

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