痘痘粉刺黑头

病情分析：你好，长痘痘一般是和青春期皮脂腺分泌旺盛有关，如果不是青春期，就是与个人体质有关系，湿热体质的人容易长痘痘。指导意见：建议：

1，少吃高糖，高盐，高脂，高热量的食物，多喝水，多吃蔬菜，水果。

2，注意休息，不要熬夜，作息要规律。

3，尽量少用电脑，平时注意防晒。以上是对“痘痘粉刺黑头”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！