我生孩子后一直带红都快40天了奶水很少

您好，奶水是气血所化生的，一直失血导致气血不足，奶水量就不多，可以到妇科进行相关检查，带红的原因确诊下，助于下一步系统治疗指导意见根据现状分析，个人谨提供以下几点建议，希望对您有所帮助

1，找寻带红的原因，建议到妇科进行专科检查，中医妇科的话建议中药调理

2，规律生活保证充足睡眠，禁熬夜，避风寒，适劳逸

3，规律饮食，以温热为宜，喝热水，饮热粥，适度补充营养，多食蔬菜水果，禁食生冷，少食油腻辛辣刺激性食物

4，天气温暖是带宝宝外出活动，促进你和宝宝的身体健康

5，调畅情志，保持一个好的心态