胫腓骨开放性骨折

你现在是胫腓骨开放骨折接近两个月，现在可能还是没有愈合，现在你的问题是大脚趾不能向上翘，这是神经受损伤的表现，再加上长时间的固定，脚后筋发紧是很常见的现象。

你现在需要开始功能锻炼，锻炼的主要方法是踝关节的屈伸锻炼，可以利用弹力带来帮助锻炼，这样可以不用负重，但是起到增加阻力的作用。