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体质差有什么方法可以改善？

医生您好，我的儿子体质很差，我以前也带他爬山锻炼，但是每次都只爬一点点就汗累要休息，根本得不到锻炼，而且体质很差非常的容易生病，我非常的担心，想在这里问问医生孩子体质差有什么方法可以改善？

提问时间：2020-01-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，体质差的孩子可以食补；家长可常给孩子煮骨头汤喝，汤中最好放些醋，让钙质大部析出来；早饭还要让他吃牛奶鸡蛋；
另外要增加身体的锻炼，特别是耐力方面的锻炼，这样身体就能好起来。

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