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疑心病特别重，感觉随时得病

总是怀疑自己得了病，总是害怕自己得了病，不自觉的把一些简单的症状套上去，茶饭不思的想得到的帮助：有没有什么自我心理疏导的方法

提问时间：2021-04-30

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：你这样的心理是很不健康的。必须要消除你这种紧张疑病的心理。保持良好的心情。指导意见：平时生活中需要多参加体育锻炼，增强体质，提高身体免疫力，这样身体才会更健康的

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