舒张压一直偏高不降

问题分析：你好，根据你的情况分析 注意休息，适当的体育锻炼，保持良好的心态，避免紧张、激动、焦虑等不良因素的影响，意见建议：在医生的指导下服用药物治疗，不要自行服药、换药或停药，平时应检测血压。

可吃一些有助于血压降低的食物，如香蕉、山楂、菠菜、芹菜等。希望我的回答对你有帮助，祝您健康。