问患者提问

军训后大腿肌肉酸痛咋办？速求，感激不尽，明天还有，速求解决方法

提问时间：2020-01-29

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

你好，运动后出现酸痛是正常的，属于运动后产生的乳酸过多，导致压迫神经引起酸痛。消除酸痛就要加速代谢乳酸。你好，建议可以去泡个热水澡，多吃蔬菜水果和碱性食物，多喝水，适度运动有助于完全康复。

相关问题