现在肚子发胀小肚子右边有点疼痛经常发生便秘，有可能是粪便在肠道内存在时间比较长所以会肚子发胀疼痛，应该注意多吃青菜水果，比如多吃苹果香蕉火龙果多喝蜂蜜水多运动有润肠通便的作用。
生活饮食要规律不能坐的时间太久，如果大便解不下来可以外用开塞露，可以用番泻叶泡水喝。
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