你好！我今年38岁，血压140

问题分析：你好,根据你的描述男性,38岁,血压140/95,血压高,你目前有头晕现在是血压高引起,可先饮食控制加运动调理,若是一段时间后血压还高,需要服降压药控制血压如左旋氨氯地平片治疗.高血压病人一般是需要终身服药,要有心理准备.意见建议：建议,低盐低脂清淡无刺激饮食,少量多餐,定时定量,注意胃肠保暖.戒烟限酒,不熬夜,生活规律,按时作息,避免情绪紧张焦虑,保持好的心态.每天适当运动保持正常体重.经常测量血压观察其变化情况。