问患者提问

上午一看书就犯困怎么办

晚上休息都很正常，睡眠时间也够，但是上午一看书就开始犯困打瞌睡注意力不集中。会不会和低血糖有原因呢？应该怎么解决呢？

提问时间：2020-06-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，像你这种情况考虑是没有真正进入看书的境界，同时跟没有休息好有很大的关系指导意见像这种情况建议你首先要保证足够的睡眠时间，主要休息，另一方面就是要找到看书的方法，从中寻找乐趣，慢慢就不会一看书就打瞌睡啦。

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