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控制饮食加运动一定能瘦下来吗。确定一下子

控制饮食加运动一定能瘦下来吗。确定一下子曾经的治疗情况和效果：想知道一下

提问时间：2020-02-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：一般来说只要控制饮食加强运动，注意坚持是会有效果的。平时适当少吃一些，特别是要控制零食甜食和油炸食物的摄入，注意多运动，每天做自己喜欢的运动一个小时以上，能促进脂肪的代谢消耗，对减肥是有好处的

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