可以选择服用复方维生素b片和葡萄糖酸锌钙口服液。如果是出现灰指甲比较容易出现指甲变厚变黄。这个时候可以到医院做相关的检查，帮助确诊排除。
你目前的症状有可能是出现了指甲营养不良的表现。跟缺乏维生素，或者缺乏微量元素有很大的关系。
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