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干带鱼怎么做才会比较好吃啊?

买了一些干带鱼回来,本来是打算直接烧汤的,但是感觉这样的话可能会口感不太鲜,不知道干带鱼应该是怎么做的啊?
提问时间:2020-06-12
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    干带鱼一般做的话红烧的口味可能比较好一些,首先需要把带鱼洗干净,然后放到淡盐水里面浸泡十分钟左右,然后进行腌制,腌制的时候加一些淀粉、酱油等。

    切成小段之后进行爆炒,如果里面加一些辣椒的话口感会更好,同时为了去除腥味的话应该是加一些葱姜蒜。经常吃带鱼的话可以预防癌症,因为中间含有比较多的硒,同时也是可以帮助提高人体的智力。

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