怀孕快三个月了,我现在可以吃油桃,桃子和杏吗?

病情分析： 您好！怀孕快三个月了,是可以吃油桃,桃子和杏的。意见建议：怀孕早期（早期1-3个月）建议膳食清淡适口，少食多餐，多摄入富含叶酸的食物并补充叶酸；

中末期（4个月以后）适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉、海产品、奶类的摄入；常吃含铁的食物，如动物内脏、动物血、瘦肉等。另外孕期妇女对能量和各种营养素的需要量均有所增加，尤其是蛋白质、必须脂肪酸以及钙、铁、叶酸、维生素A等多种微量营养素。

因各种原因从膳食中不能满足其营养需要时，可在医生指导下合理使用营养素补充剂。祝您健康！