我患有包皮每次夫妻生活最多也就5分钟

您好,这位朋友,根据您的提问,考虑与包皮过长有一定关系.指导意见早泄是指勃起的阴茎尚未插入阴道或刚刚插入阴道即出现射精.一般的性爱时间分为3—13分钟,3—7分钟为可以接受的时间,理想的时间为7—13分钟.时间不是判断早泄的唯一标准,关键要看双方能否达到性高潮或性满足.生活护理多吃壮阳食物壮阳食物主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿,牛肉,鸡肝,蛋,花生米,猪肉,鸡肉等,含精氨酸食物如山药,银杏,冻豆腐,缮鱼,海参,墨鱼,章鱼等,都有助于提高性功能。