问题分析：您好，根据您的描述，这种情况首先应改善生活习惯，减少使用手机的时间，适当休息后应该会好转的。如果没有好转，可以考虑到眼科就医检查，发现问题积极佩戴眼镜矫正。
意见建议：保持良好心态和饮食生活习惯，必要时就医专科检查。祝您健康！
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