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强迫症怎样办法能够彻底根治?

健康咨询描述：我有强迫症，看到人就紧张，不自在，比如说我在上网，如果对面有人看我，我心里就特别痛苦，主要害怕别人看到我的嘴表情。所以只能逃避，走路的时候如果有人看我我就不敢走路了，觉得自己走路很难看，人家肯定会笑话我，瞧不起我。还有很多症状，想起来这些。怎么办啊？想得到怎样的帮助：请问严重强迫症怎么办？

提问时间：2021-04-05

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，有强迫症的人必须锻炼自己的心志，不要依照强迫性感觉思考去做。我们必须知道这些感受是一种误导。用一种逐渐但是温和的方式来改变对强迫症状的反应，并且试图与之对抗。
我们从中学习到即使持续、强迫性的感受，都只是暂时的，只要不随之起舞它终将消失。以上是对“强迫症怎样办法能够彻底根治?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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