身体免疫力怎样才能提高

您好，提供身体的免疫力，增强抗病能力，需要适当的户外运动，合理的膳食等综合一起，才有可能会达到效果。

1.要积极参加户外运动，出出汗，要坚持“饭后百步走，活到九十九，要多运动，但是要适度，别运动过量了哈。

2.膳食均衡，不挑食，不大鱼大肉，荤素都要吃，多吃蔬菜水果等，坚持下去，相信您的免疫力会提高的。