心情老不好动不动爱发脾气心烦。

你描述的主要是抑郁症表现，情绪低落，情绪不稳，冲动易怒。抑郁症是精神卫生专科疾病，主要表现是情绪低落，思维迟缓，意志活动减少，睡眠障碍，兴趣下降，快感减少，躯体不适，严重者出现消极意念或行为，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，规范治疗，可以辅助心理治疗，及时疏导不良情绪。