鼻炎咽炎治了三个月了都没改善

咽部有点热，吃凉的感觉很爽。咽干，有点卡，舌台厚。说话时间长，大声咽部有些紧。炖白罗卜汤吃明天症状有改善。曾经的治疗情况和效果：看过医生做过侯镜，是鼻炎，咽炎舌根下沥泡增生。用过很多药，咽炎有好转扁桃体肿大。扁桃体好了咽炎来请问有什么药物或治疗方法、平时怎么保养