请问生吃蒜头有什么好处？有没有什么副作用？或什么禁

病情分析： 你好，大蒜是很好的消毒和消炎的食物。大蒜中含有大蒜素是天然的抗生素，对调节肠道和预防很多肠胃疾病，食道癌等都有很大的作用。

意见建议：根据自己的饮食习惯可以多是一些，建议生吃的话最好捣碎了放置一段时间，这样大蒜素能更多的释放。但是如果肠胃不好的话，最好不要空腹吃，这样会加重刺激胃部，引起不适。