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便秘有什么好方法解决

便秘有什么好方法解决？便秘可以吃辣木子解决吗？辣木子有没有改善便秘的作用，辣木子有没有改善便秘的作用

提问时间：2020-02-21

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

便秘是一种常见的病症，是由于胃肠道蠕动减缓，大便水分被吸收引起的根据你叙说的情况，缓解便秘不能单纯依靠服用药物或者辣木籽，还应该主要通过改变生活习惯，养成每天定时排便，多食用蔬菜，减少辛辣食物等方面入手

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