睡不好觉脾气暴躁是怎么回事

你好，睡不好事由于大脑皮层过度兴奋刺激脑神经导致失眠，导致失眠的原因有很多，有躯体疾病、外部和内部环境的改变、个体不良生活习惯，精神紧张、兴奋、抑郁、焦虑、烦闷，对睡眠的恐惧心理等精神心理因素、药物使用不当或者酒精戒断反应等都可以引起失眠。

长期失眠会导致抵抗力下降，皮肤暗淡，脑力不足，还会使人易焦易燥易怒，更严重的还会导致精神方面的疾病，如抑郁，焦虑，还有你以出现的神经衰弱，建议及早到院检查清楚是什么原因导致的，再针对治疗