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问患者提问

拔罐减肥开穴后怎么吃一日三餐瘦的快？有的时候没控制住晚上吃菜了会不会胖？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以少食多餐，减少主食摄入量。多吃菜。粗纤维食物比如芹菜韭菜。多饮水促进代谢。少吃肉。

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