女，33岁，高中教师

病情分析：你好，根据你描述的症状，考虑首先与精神压力太大和你的工作环境有关。应该也没有太大的问题，不用担心。指导意见：建议经常听听清音乐，舒缓紧张的情绪，自己也要学会自己减压才行，经常运动运动，和朋友聊聊天。

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