体寒者偏阴性体质，是指具有抑制、偏寒、多静等特点的体质类型，体质特征为体型适中或偏胖，但较弱，容易疲劳。治疗贯穿于衣食住行的各个方面，主要有顺时摄养，调摄精神，起居有常，劳逸适度，饮食调养以及运动锻炼等。
对于体寒者，食疗方面进食宜温忌冷，多食温补之品。
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