我头晕，头上好像带着帽子，目眩，不知怎么

您好，根据您所说的情况，考虑颈椎病引起的一系列症状。指导意见建议到医院进行颈部X线片或者CT检查，看是否有增生或者颈椎间盘突出，如果有的话，应该进行牵引或者中医推拿治疗，平时要睡低枕头，自己经常做颈部“米”字操煅炼,不要让头部长期保持一个姿势不动，还可以经常用热敷，可以到中医骨科。