月经不准，是因为月经不调，要口服中药调理，效果会好一点，也可以口服点中成药调理，或者是做做理疗，针灸，按摩，拔罐，推拿等。
平时注意保暖，可以用热毛巾热敷腹部，顺时针按摩，每晚用热水泡脚，多喝水，多吃点蔬菜水果，少吃油腻辛辣的食物，作息规律，保证睡眠。
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