最近便秘，口干，还气血虚，怎么办？

最近几月一直便秘，每早喝蜂蜜水也没有用，前几天还去查了，气血也很虚，所以这两天每晚睡前都泡花旗参喝，但是早上觉得很口干，今天还很严重一直持续要10点多钟都口干，之前还每晚都保持健身运动，现在总是觉得精力和体力都明显不够所以没有运动了，请教专业人士究竟是怎么回事呢？谢谢