健康指导：桂圆中含果糖、VB和胡萝卜素较多，每天可以适当吃一些，能起到补气血，安神的作用。但毕竟桂圆中含糖分较多，是一种热性食物，一般不宜多吃，一天吃个5-10颗就可以了，多吃容易造成上火，对身体不好。
同时对于糖尿病人来说，最好不要吃，容易造成血糖升高。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
