建议寻求中医治疗，服用汤药、针灸、按摩、拔罐、物理治疗可有效缓解症状。指导意见另外，多参加户外运动，锻炼身体，增加机体的免疫力。
可练瑜伽、慢跑、打太极拳等，增强体质。去汗蒸、桑拿，温泉泡澡，彻底清除体内毒素。
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