问患者提问

吃什么食物能帮助肝胆排毒，谁有不错的排毒餐？

生活质量的提高，可是我们的身体素质越来越差，都说“身体是革命的本钱，不知道吃什么食物能帮助肝胆排毒啊？

提问时间：2020-04-08

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

肝脏本身主要是用来排毒的，尽量少吃不健康的食物对于肝脏就是一种保护啊，少吃大鱼大肉，少吃油腻的食物，不吸烟不喝酒，肝脏会少受毒害，要尽量多吃点蔬菜水果，多吃点粗粮追问：护肝的方法也很重要～有一种食物叫“瑞他命酵素粉，对于护肝也很有帮助喔！

相关问题