问患者提问

一个星期只吃早饭能瘦多少斤

我最近感觉自己越来越胖了，浑身都是肥肉怎么办？我想问问我如果每天光吃早饭别的什么都不吃，一个星期能瘦多少斤，能够减重10公斤么，这样会不会对身体有伤害呢，会不会得胃病啊？

提问时间：2020-04-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

人每天要摄入的热量绝对不能低于1200大卡，就算是节食减肥，也要科学的节食减肥，如果你一周光吃早餐是肯定能瘦很多，但是你很有可能会得胃病，而且你过了这一星期是很容易反弹的，所以建议你还是科学的饮食来慢慢减重，合理饮食，积极加强体育锻炼。

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